广州市场调研公司据调查问卷网，对1000名90后进行的一项调查显示，79.6%的受访90后开始关注养生信息，79.4%的受访90后自认存在脱发育发的焦虑和困扰。50.7%的受访90后表示关注养生信息是因为工作生活压力大。
       受访者中，生活在一线城市的90后占31.0%，二线城市占46.0%，三四线城市的占18.6%，城镇、县城的占3.5%，农村的占0.9%；已经工作的占87.9%，还未毕业的占12.1%。 79.6%受访90后开始关注养生信息 
        调查显示，79.6%的受访90后开始关注养生信息，其中20.1%的受访90后非常关注。具体到脱发育发上，79.4%的受访90后表示存在焦虑和困扰，其中23.0%的受访90后表示非常严重。对于90后群体普遍开始关注健康养生，50.7%的受访90后认为原因是工作生活压力大。其他还有：生活品质提升的体现（49.1%）、养生意识提高（43.4%）、更加珍视健康（35.4%）和“中年危机”焦虑（34.4%）。
       调查中，58.8%的受访90后较以前感受到了更大的压力。通过与“生活所在地”进行交互分析发现，一线城市（65.0%）、二线城市（60.2%）、三四线城市（51.1%）、城镇或县城（36.2%）和农村（23.5%）受访90后的这一比例依次降低。具体到90后的主要压力源，经济收入（50.2%）、购房租房（47.3%）和择偶婚配（43.0%）明显偏多，其他还有：工作强度（40.3%）、职业发展（39.5%）、父母健康（21.7%）和人际交往（20.2%）。通过将“生活所在地”与“压力源”做交互分析发现，一线城市90后的经济压力最大（53.6%）；农村90后在住房购房和择偶婚配上的压力感最大，均为58.8%，一线城市90后其次，比例分别为：49.5%和48.4%。

       广州市场调研公司据调查显示90后正处于奋斗打拼的年龄段，再加上他们大多身在城市社会，环境污染、交通拥堵的问题，会让人感到较大压力。“同时，90后这一群体以独生子女为主，他们普遍承担了父母、家庭及社会太多的期待。”手机影响了年轻人的生活习惯，“手机成为生活的必须品，常常无声无息地浪费着年轻人的宝贵时光，减少了他们的社会活动和与家人朋友的必要沟通”。51.2%受访90后觉得维持融洽的人际关系有助于缓解压力 如今90后脱发、过劳胖甚至过劳死等，都是与他们这个年龄段极不相符的现象。“这个问题应得到社会的普遍关注，同时也要让社会各界认真思考，如何才能行之有效地引导90后从容地释放压力”。
       在缓解压力的建议上，压力是一个主观感受，第一步就是要合理认知它，“压力如石块，放在脚下是垫脚石，放在头上就是压力。”其次，要以科学方式应对压力，“我在这里介绍‘4A法则’，即觉察、接纳、了解和行动。‘觉察’即觉察身体上的变化，如是否有不适症状出现；‘接纳’即接纳自己的过去和现在、接纳焦虑和抑郁的同时看到压力的积极一面；‘了解’即了解压力的来源；‘行动’即采取有效的行动”。90后群体应掌握必要的心理健康知识，比如正确地进行自我评价，合理地制定目标、量力而行，同时要科学地安排时间，适度地健身运动等。“最后，要建立包括朋友、家人和心理咨询专家在内的心理‘支持系统’。在郁闷难以排解的时候，向他们‘诉苦’，寻求心理帮助”。
       哪些方法对缓解压力有效？51.2%的受访90后表示维持融洽的人际关系大有裨益。其他还有：多参加出游、聚会等群体活动（45.8%）；独处以安静思考、沉淀自己（45.1%）；为自己制定合适的目标（44.2%）和从事自己喜欢的活动平衡心理（30.9%）。